Was Ist Nur Eine Einhändige Rückhand?
Es gibt zwei Arten von Rückhandschlägen. Der eine ist einhändig und der andere ist ein seniler Schlaganfall. Die Spieler wählen ihren Schützen nach ihren Bedingungen. In diesem Bericht werden wir wahrscheinlich den einhändigen Rückhandschlag besprechen.
Die einhändige Rückhand hat viele Highlights. Der zeitgemäße Einhandschlag hat mehr Drehmoment und Topspin. Dadurch können die Spieler zusätzliche spitze Winkel erzeugen.
Die Spieler, die mit der Einhand spielen, haben einen bemerkenswerten Vorwärtsdrang. So haben sie mehr Leichtigkeit mit dem Internet. Viele Spieler verwenden die einhändige Rückhandtechnik wegen ihrer größeren Reichweite. Sie könnten mehr eindringen und es den Spielern ermöglichen, ein größeres Stück zu schaffen.
Eine Hand erfordert viel Zeit und Schritte zum Lernen. Dies wird als Nachteil dieses einhändigen Rückhandansatzes angesehen. Der Spieler sollte eine angemessene Kontrolle über den Kontaktpunkt haben.
Die Schläge und das Timing müssen bei dieser Aufnahme perfekt sein. Die Einhandstrategie hat zwar ihre Nachteile, aber wenn Sie diese beherrschen, haben Sie im Gerichtssaal möglicherweise die Oberhand.
Spieler wie Edberg, Justine Henin, Rod Laver, Martina Navratilova, Steffi Graf, Gustavo Kuerten, Stan Wawrinka, Amelie Mauresmo, Don Budge, Ken Rosewall und Pete Sampras haben den Weg gemeistert, eine einhändige Rückhand zu treffen.
Wir haben Manieren und Ratschläge über den besten Weg, eine einhändige Rückhand zu treffen, sowie Tipps, um die einhändige Rückhand-Strategie mit Leichtigkeit zu meistern, dargelegt.
Eine Einhändige Rückhand Schlagen: Wichtige Tipps Important
Griff
Der Griff gehört zu den wichtigsten Dingen bei der einhändigen Rückhandstrategie. Der falsche Griff kann die gesamte Strategie durcheinander bringen. Für diesen Schuss wird ein östlicher Rückhandgriff empfohlen. Ihr Knöchel des Zeigefingers wird oben auf dem Griff sein.
Viele Profis haben den Western-Rückhandgriff ausprobiert. Aber das kannst du entscheiden, wenn du den Strich beherrschst. Bis dahin wird immer empfohlen, zu Ihrem östlichen Rückhandgriff zu wechseln, insbesondere wenn Sie üben. Die Mehrheit der Spieler führt diesen Griff aus.
Haltung
Beim einhändigen Rückhandschlag ist die Haltung ein sehr wichtiger Aspekt. Sie müssen wissen, wie Sie sich mit diesem Strich positionieren. Die Beinarbeit dieser einhändigen Rückhand unterscheidet sich von den anderen Schlägen. Bei einer einhändigen Rückhand musst du eine geschlossene Haltung einnehmen. Der Teilnehmer muss leicht durch den gesamten Körper treten, um den Ball zu schlagen.
Schlägerposition
Der Schläger sollte bei diesem Schlag den gesamten Körper wie eine Einheit drehen. Bei den meisten Schlägen werden die Schläger mit den Armen behandelt.
Bei der einhändigen Rückhand wird der Schläger jedoch zurückgenommen, während die Kehrseite des Spielers weiterhin auf dem Schläger liegt. Der Schläger zeigt nach oben, wobei die ganze Hand gerade ist.
Sie müssen den Ball nach oben schwingen. Dazu müssen Sie Ihre Schulter hochklappen, damit Sie den Schlägerkopf darunter fallen lassen können. Dadurch können Sie den Ball nach oben schwingen.
Der Schlägerkopf wird wahrscheinlich auf die Oberfläche gerichtet, bevor Sie ihn für Ihren eigenen Schlag nach oben schwingen. Der Arm bleibt vollständig gerade, weil der Schlag es erfordert.
Für den Topspin auf der Rückhand muss der Schläger durch eine tiefe Position in eine höhere Position gebracht werden. Die Schulter bleibt seitlich mit Berührung vor dem Vorderfuß. Das Internet und der Schlägerkopf müssen sich in einer parallelen Position befinden.
So Verbessern Sie Ihre Einhändige Rückhand
Diese Hinweise helfen Ihnen, Ihren einhändigen Rückhandschlag zu verbessern. Sie sprechen über Position, Griff und Schlägerposition.
- Bei einer einhändigen Rückhand haben die beiden Hände verschiedene Funktionen. Eine Hand bleibt ruhig. Die andere nicht dominante Hand spielt eine wichtige Rolle. Sie helfen dem Schläger, zurückzukommen. Beim Hub bewegt sich der Arm entgegen der Schwinge.
- Das Schlagen wird die meiste Zeit dieses Spiels in einer geraden Position bleiben. Sie drehen sich, wenn sich der Ball nähert. Durch Rotation beschleunigen sie dann den Geist des Schlägers und steigern das Spinlevel.
- Lassen Sie uns an der dominanten Hand für den Schuss arbeiten. Positionieren Sie Ihre dominante Hand am Ende des Griffs. Die nicht dominante Hand hält den Schläger. Ihre dominante Hand wird in einem kontinentalen Greifstil gehalten. Versuchen Sie dann, Topspin zu treffen. Achten Sie darauf, dass Ihre Zehen und Schultern beim Schützen senkrecht stehen.
- In diesem Fall ist es viel besser, jemanden zu beauftragen, der Ihnen hilft. Lassen Sie einen Freund auf der anderen Seite des Platzes stehen und stellen Sie sich in die Serviceline. Sagen Sie Ihrem Kumpel, dass er den Ball auf Ihrer Rückhandseite füttern soll. Bringen Sie den Ball zurück und denken Sie daran, je tiefer die Rückkehr, desto besser.
Fazit
Einhändig ist schwer zu erlernen und zu fassen. Der Schütze verlangt ein hohes Maß an Arbeit und Training. Es braucht mehr Zeit, um ihre Fähigkeiten vollständig zu erfassen. Aber wenn der Spieler die nötige Arbeit dafür aufbringen kann, könnte er diesen Schlag ohne weiteres meistern.
Die erfahrenen Spieler, die mit ihren Rückhandschlagkünsten den Gerichtssaal dominieren, haben es nicht über Nacht gelernt. Dafür haben sie ihr ganzes Berufsleben gearbeitet.
Setzen Sie sich täglich Ziele, um diese Fähigkeiten zu erlernen. Lerne und verstehe verschiedene Elemente deines Sports und arbeite darauf hin. Trainiere weiter, bis du alles von der Position bis zum Griff hast, richtig. Informieren Sie sich, bis Sie die Chance haben, mühelos zu sein. Sie werden sich in Ihrem eigenen Tempo verbessern.
Seien Sie nicht frustriert, wenn Sie es nicht bald beherrschen. Arbeiten Sie daran, den Schuss zu maximieren. Die Verbesserung mag langsam sein, aber denken Sie daran, dass langsam und stetig das Rennen gewinnt.
