Nach Jahrzehnten ohne Träger hat mich der Wahoo Tickr Herzfrequenzmesser überzeugthoo
Wahoo-Fitness
Als lizenzierter Coach, zertifizierter Trainer und langjähriger Fitness-Autor kenne ich die vielen Vorteile der Herzfrequenzmessung. In Verbindung mit anderen Metriken wie Leistungsdaten und sogar der einfachen alten Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung sind Ihre Schläge pro Minute ein Fenster dafür, wie gut Ihr Training funktioniert. Sie können Ihnen sagen, wann Sie eine Wiederherstellung benötigen, wann Sie bereit sind, fortzufahren, und wann etwas mit Ihrer Herzgesundheit nicht stimmt. Ich besaß vier oder fünf Pulsmesser, die alle viel häufiger in einer Schublade standen, als sie mir um die Brust geschnallt wurden, weil ich sie einfach hasste.
Jeder hatte etwas – oder über 1 etwas – das mich einfach nervt. In vielen Fällen war der Detektor zu groß für meinen Körper und würde unangenehm in mein Brustbein stoßen. Ein Paar wurde während der Fahrten herausgeschnitten. Ein Schuss für immer – und eine Menge grobes Speichelreiben –, um eine Verbindung herzustellen. Sobald ich es geschafft hatte, einen sitzen und laufen und aufstehen zu lassen, hatte ich jede Hautreizung im Gurt, wenn ich von einer Fahrt nach Hause kam.
Das änderte sich vor ein paar Jahren, als Wahoo mir einen Tickr zur Überprüfung schickte. Ich gestehe, meine erste Antwort war: Hier geht’s wieder. Es saß länger in seiner Kiste, als es sollte. Aber eines Nachmittags, als ich mich schuldig fühlte, schaltete ich es ein und die blauen und roten Lichter blinkten fast sofort, was darauf hindeutete, dass es meinen Herzschlag aufgenommen hatte (rot) und nach meinem Telefon (blau) suchte, mit dem es innerhalb von Sekunden synchronisiert wurde nach dem Starten der App und dem Einschalten von Bluetooth. So ging ich für eine Fahrt nach draußen. Hat super geklappt und mich kein bisschen gestört. Seitdem bin ich ein Bekehrter – und ich musste die Sensoren nie benetzen, um einen Messwert zu erhalten. Einfach einrasten und bewegen. Das ist ziemlich toll.
Wahoo TICKR X Pulsmesser mit Speicher, Bluetooth/ANT+
Mir ist klar, dass, seit ich Wahoo Tickr benutze, der Markt mit Action-Trackern im Armbandstil überschwemmt wurde, von denen viele auch optische Sensoren verwenden, um den Herzschlag Ihres Handgelenks zu überwachen. Ich möchte kein Gerät rund um die Uhr tragen, und meine Erfahrung mit Handgelenksdetektoren war ein Hit oder Miss, insbesondere auf dem Mountainbike, bei dem ich meine Handgelenke beim Fahren viel beuge und bewege. Auch die Genauigkeit der Geräte lässt zu wünschen übrig, so dass Forscher der Cleveland Clinic eine Empfehlung im Journal of the American Medical Association veröffentlicht habenBeratung von Trainierenden mit Herzerkrankungen (die die genauesten Messwerte benötigen) zur Verwendung elektrodenhaltiger Rumpfgurte anstelle optischer Sensoren; Die von ihnen analysierten Modelle waren nicht durchgehend präzise und neigten dazu, während des Trainings falsch zu sein.
Wenn Sie, wie ich, aus Unbehagen und Ärger auf Herzfrequenzmesser verzichtet haben, könnte der Tickr Ihr Herz erobern.
